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老太趕潮流跳“騎馬舞”扭傷腰


2012-11-03
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    【美中新聞綜合外電報導】 重慶商報報導,一首《江南Style》風靡全球,引發了全世界人們的模倣、改編熱潮。從小孩、年輕人到老年人,從明星到老百姓,都跟著學跳“騎馬舞”。28日,江北一名6旬老太跳“騎馬舞”時,卻導致腰部受傷。專家表示,頸椎腰椎患者跳這個舞可能會加重病情,平時運動量少的人也不宜跳動作幅度過大的“壩壩舞”,否則,很容易讓膝關節以及頸椎腰椎受損。

  老太趕潮流跳“騎馬舞”

  “都60多歲的人了,不曉得跟那些年輕人瘋啥子瘋。”昨日,趙淑珍躺在中山醫院病房內,陪在一旁的老伴何先生一直不停念叨。據何先生介紹,他今年70歲,老伴趙淑珍64歲,兩個人退休後住在花園新村。平時沒事的時候,他喜歡和幾個老友下下象棋,而老伴喜歡熱鬧,經常到小區下面跳壩壩舞。想到跳舞可以鍛煉身體,他也沒有阻止。最近,一首《江南Style》火遍了網絡,樓下小區的壩壩舞也開始排練那個“騎馬舞”,老伴就像著了魔,每天都下去跟著跳。

  “她們說這個舞嘿火,我看到她們跳,也想跟到學學。”趙淑珍說,她聽別人說現在到處都在跳這個舞,連明星都跳,還可以把跳舞的片段上傳到網絡。于是自己便來了勁兒,天天都到樓下跟著跳。“小區堶掘齠R的40多歲的偏多,我年齡大了,學得比較慢。”趙婆婆說,為了趕上進度,她還自己在家放曲子練習。

  擺動幅度過大腰部受傷

  趙淑珍從二十幾號開始,跳了五六天“騎馬舞”。28日晚,趙淑珍吃完晚飯後,就躺在沙發上看電視,聽到樓下的音樂聲響了,就急急忙忙地跑到樓下練習跳舞。可剛跳沒幾分鐘,只聽到“哎呀”一聲,趙婆婆突然就坐在地上不能動彈。周圍的人趕緊上前,只見她坐在地上,一只手叉著腰,怎麼都站不起來了。旁邊幾個人拿了一把椅子,把她扶在上面坐下。然後通知了何大爺,將趙婆婆送到中山醫院急救。經診斷,趙婆婆是因為跳舞時腰部左右擺動幅度猛地過大,導致腰部肌肉組織受損。

  隨後,記者在市中醫院等多家醫院了解到,最近醫院陸續接到因跳“騎馬舞”受傷的病患,其中大多數都是上了年紀的人。這部分人基本上本身就存在頸椎和腰背脊椎疾病,一旦跳舞時間過長,幅度過大,用力過猛,就很容易對身體造成損傷。

  醫生:扭傷後不要隨意按摩

  昨日,市中醫院副主任醫師黃曉岸表示,最近大熱的“騎馬舞”看似簡單易學、搞笑有趣,但其實動作幅度很大,如果不做好準備活動,沒把筋骨拉開就直接開跳,很容易導致頸椎和腰椎受傷。

  記者觀看這首歌的MV發現,“騎馬舞”堛漫蛣P動作是“揮馬鞭”,需要舞者胳膊自然伸展、手腕轉動,脖頸一起轉動。黃醫師說,其實這些動作對于患有頸椎病的患者來說,都屬于高難度動作,很容易加重頸椎病情。而且在跳這個舞時,人一直處于半蹲狀態,膝蓋會承受很大壓力,時間長了可能造成軟骨磨損。

  黃醫生特別提醒,一旦不小心扭傷,千萬不要隨便去按摩,不恰當的揉按容易造成骨折移位,局部受傷神經會紅腫更厲害。應馬上去正規專業的醫院及時治療。所以,在跳“騎馬舞”之前,可以先練習頸椎操來熱身:先自然站立,雙腳分開與肩同寬,雙手叉腰。先抬頭後仰,同時呼氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢地向前胸部位低頭,同時吸氣,雙眼看地;最後,慢慢踮腳,雙臂外展後伸至後背。

  這些患者不適合跳“騎馬舞”

  雖然“騎馬舞”風靡全球,舞步俏皮輕快,但並不是人人都適合跳。昨日,黃醫師就提醒,以下七類人群不適合跳“騎馬舞”:

  1 頸椎間盤突出症患者

  2 椎管先天狹窄患者

  3 後縱韌帶骨化患者

  4 骨關節疾病患者

  5 膝關節磨損患者

  6 老年人群最好不要輕易嘗試

  7 平時不經常鍛煉的人






   
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